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Warum ist dehnen so wichtig?

Dehnen – auch Stretching genannt – fördert die Beweglichkeit, die wichtig ist, damit ein Gelenk optimal funktionieren kann und so einem vorzeitigen Gelenkverschleiß sowie chronischen Reizungen oder Entzündungen vorgebeugt wird. Darüber hinaus verbessert ein regelmäßiges Dehnen die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Durchblutung und den Stoffwechsel der Muskulatur.

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Kraftwerk Fitness Soccer
„Die positiven Auswirkungen, die Sport auf die Gesundheit des einzelnen hat, kennen wir alle“. So lobte unser Landrat Helmut Weiß den Neubau 2018 in Markt Erlbach. (Landkreis JOURNAL, Nr. 22, 17. November 2018)

Hygienekonzept

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Aus hartem Holz geschnitzt

Mit knapp 6.000 Einwohnern ist Markt Erlbach wahrlich kein „Riese“.